Mentale konkurranse- og stevneforberedelser

Mentale konkurranse- og stevneforberedelser:

Er du hundeeier og ønsker å prestere bedre både på trening og i konkurranser? Bli med på vårt online-webinar der vi sammen utvikler mentale teknikker som hjelper deg med å håndtere stress og kontrollere følelsene dine. Dette er avgjørende for å gi både deg og hunden en bedre trenings- og konkurranseopplevelse, samt bygge et sterkere samarbeid! 

Hva kan du forvente? 

Bevar ro og fokus: Lær teknikker som hjelper deg å holde hodet kaldt i både trening og konkurranser.

Forberedende rutiner: Bli kjent med mentale rutiner som gir deg styrke og trygghet før viktige øyeblikk.

Kontroll på nervene: Vi jobber med stressmestring – når du er rolig, vil også hunden din føle seg tryggere.

Kombinasjon av teori og praksis: Gjennom teori, praktiske øvelser og refleksjon får du verktøy du kan bruke både i trening og ellers i hverdagen.

Dette er en flott anledning for deg som vil utvikle den mentale siden av hundetreningen, føle deg roligere ved konkurransestart og få det beste ut av både deg selv og din firbeinte venn! Du får også praktiske verktøy og teknikker innen visualisering og pust, som vi skal jobbe med underveis. Dette er teknikker vi selv bruker som hundeeiere og ryttere .

Hvem er vi?

Mathilde: Med en master i idrettspsykologi fra London og videreutdanning innen kognitiv terapi, jobber Mathilde som idrettspsykolog for Glasgow Rangers Academy. Hun har erfaring med å hjelpe atleter innen alt fra cheerleading og agility til klatring, med et stort engasjement for å hjelpe folk med å finne gleden i idrett og prestere optimalt.  https://www.instagram.com/sportpsychmathilde/

Kristine: Utdannet innen idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole, jobber Kristine aktivt innen hestesporten og har selv vært på landslaget i dressur. Hun har en lidenskap for pust og visualisering som verktøy for bedre prestasjoner, og skriver for tiden en bok om mental trening i hestesporten.  https://www.instagram.com/prestasjonshjernen/

Vi gleder oss til å dele disse verktøyene med deg og bidra til et enda sterkere bånd mellom deg og hunden din! Håper vi sees – ta gjerne kontakt om du har spørsmål. mathilde.kronborg@gmail.com      https://www.happilyactive.no/

Webinaret blir tatt opp, slik at du har mulighet til å se det i etterkant dersom tiden ikke passer.

Webinaret er inkludert for deg som er medlem av Hund i Fokus portalen. ☺️